(준비물) : 공, 바구니, 파리채

A그룹: 거동이 가능하시고 보조의 도움 없이 진행이 가능함.(ADL 점수 10점 이하)

B그룹: 거동이 가능하시나 부분도움으로 진행이 가능함. (ADL 점수 11점 이상)

1. 프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 층 프로그램실로 안전하게 모셔온다.
2. 신체기능에 따라 두 그룹으로 나누어 자리를 배치한다.
3. 책상 앞에 마주보고 앉아 공 던지기와 막는 것을 번갈아가면서 할 수 있도록 한다.
4. 점수를 더 많이 획득한 어르신이 속한 팀에게 점수를 준다.
5. 어르신들께 프로그램의 방법과 요령 등을 설명하고 어르신들의 이해를 돕기위해
시범을 보여드린 공을 나눠 드린다.
6. 운동의 효과를 끌어 올리되 부상에 주의하고 무리한 신체활동이 되지 않도록 보조해드린다.
7. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되 도움을 필요로 하실때는
별도의 도움을 드린다.

(준비물) : 공, 바구니, 파리채

A그룹: 거동이 가능하시고 보조의 도움 없이 진행이 가능함.(ADL 점수 10점 이하)

B그룹: 거동이 가능하시나 부분도움으로 진행이 가능함. (ADL 점수 11점 이상)

1. 프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 층 프로그램실로 안전하게 모셔온다.
2. 신체기능에 따라 두 그룹으로 나누어 자리를 배치한다.
3. 책상 앞에 마주보고 앉아 공 던지기와 막는 것을 번갈아가면서 할 수 있도록 한다.
4. 점수를 더 많이 획득한 어르신이 속한 팀에게 점수를 준다.
5. 어르신들께 프로그램의 방법과 요령 등을 설명하고 어르신들의 이해를 돕기위해
시범을 보여드린 공을 나눠 드린다.
6. 운동의 효과를 끌어 올리되 부상에 주의하고 무리한 신체활동이 되지 않도록 보조해드린다.
7. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되 도움을 필요로 하실때는
별도의 도움을 드린다.